హీల్స్ నొప్పి అనేది చాలా మందికి వచ్చే సాధారణ సమస్య. కొందరికి ఉదయం నడక మొదలు పెట్టగానే నొప్పి వస్తుంది, మరికొందరికి రోజు చివర్లో ఎక్కువగా ఉంటుంది. సాధారణంగా ఇది చిన్న సమస్యలా అనిపించినా,...
Achilles Tendonitis: Early Signs & Best Treatment Options
The Achilles tendon is the strongest tendon in the body, connecting the calf muscles to the heel bone. When it becomes irritated or inflamed, it...
Heel Pain Explained: Why Your Heels Hurt When You Walk or Stand
Heel pain is one of the most common foot problems people face, especially among adults who walk or stand for long hours. It can range...
The Role of Nutrition in Bone and Joint Health
Bones and joints are the framework that supports our body, allowing movement and strength. Proper nutrition plays a vital role in maintaining their health. A...